هل
هل گیاهی بسیار خوش بو، خوش طعم و ویژه در طب سنتی به حساب می آید. این گیاه قدمتش به جنوب شرق آسیا برمی گردد. چای همراه با هل بسیار میان مردم آسیا و همنچنین دیگر نقاط دنیا محبوب می باشد. از گذشته های دور هل در طب یونانی و چینی برای درمان اختلالات گوارشی از جمله نفخ شکم، گرفتگی معده و اسیدیته بسیار مورد استفاده بوده است و همچنان نیز به عنوان داروی درمان این اختلالات بکار می رود.در ادامه به بررسی کلی خواص و مضررات گیاه هل می پردازیم.
هل دارای ارزش غذایی بسیار بالایی می باشد. از جمله این ارزش ها می توان به غنی بودن از ویتامین های A،C و همچنین سرشار بودن از موادی مانند سدیم، پتاسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر و … اشاره کرد. از خواص درمانی این گیاه می توان به کمک به کنترل کلسترول، ضد سرطان بودن، کمک به درمان افسردگی، درمان اختلالات ادراری، درمان بیماری های دهان و دندان، سم زدایی، تقویت میل جنسی، خوش بو کردن نفس، کمک به درمان آسم و برونشیبت ، خاصیت ضد میکروبی، کمک به سلامت قلب و عروق … اشاره کرد.
از مضررات هل پر خاصیت می توان به موارد زیر اشاره کرد که درصورت متعادل نبودن میزان مصرف به وجود می آیند:
- تشدید یبوست
- افزایش تپش قلب
- بروز و افزایش اختلالات گوارشی
- بخاطر طبع گرم این گیاه مصرف آن برای افراد با طبع گرم توصیه نمی شود.
- افراد با مشکل ورم پروستات با احتیاط مصرف کنند.
- مصرف زیاد آن می تواند برای روده مضر باشد.
- برای افراد دارای مشکل فشار خون و زخم معده استفاده از آن با احتیاط بلامانع است.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.