گیاه عناب
گیاه عناب از میوه های خشک و گرمسیر می باشد،که به شکل درخت کوچک یا درختچه متوسط با برگ های سبز رنگ و میوه آن بدون کرک به بیضی شکل می شود. میوه عناب بخاطر رنگ قرمز و بومی بودن آن در مناطق جنوب آسیا و چین آن را «خرمای چینی» یا «خرمای قرمز» می نامند. همچنین این گیاه امروزه در اطراف جهان به ویژه در کشور های اروپایی به شهرت رسید است. عناب خاصیت های دارویی فروانی دارد. این گیاه جز قدیمی ترین میوه های جهان با بیش از 400 نوع و قدمت 10 هزار ساله دارد.عناب به هر حالت که مصرف شود آنتی بیوتیک ها و مواد های مغذی موجود در این گیاه جذب بدن می شود. در ادامه به دیگر ویژگی های عناب می پردازیم.
از خاصیت های این گیاه می شود به درمان بی قراری و بی خوابی اشاره کرد. به علت وجود مواد مغذی موجود در عناب قابلیت آرام بخشی(آرام کردن بدن،ذهن)نیز در آن وجود دارد. عناب منبعی آهن و فسفر است. اگر شما دچار کمبود آهن و فسفر هستید ممکن است دچار علائمی مثل:ضعف در عضلات،سرگیجه،سوءهاضمه و خستگی می شوید، شما با مصرف کردن این گیاه بسیاری از مواد معدنی مثل کلسیم،آهن،فسفر که می توان سلامتی استخوان های خود را تضمین کنید. برای کاهش وزن خوردن انواع میوه ها و سبزیجات بسیار پیشنهاد می شود.
این گیاه می تواند فیبر و پروتئین بدن را تامین کند، برای تنظیم و کاهش وزن نیز پیشنهاد میشود. در عناب به دلیل وجود مقدار زیادی از ویتامین C و ویتامین A و آنتی بیوتیک های موجود در آن به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. از دیگر خواص عناب می توان به کاهش استرس و اضطراب، درمان سرطان، مراقبت از پوست، به سلامت گوارش و کمک کردن به هضم غذا کمک می کند،تصفیه خون،سلامت قلب،سلامت مغز و مبارزه با بیماری الزایمر ، کاهش التهاب،کمک به بهبود زخم،رویش مو، نام برد.
از احتیاطات و مضررات این گیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- به دلیل داشتن ویتامین K به مقدار زیاد برای افرادی که غلظت خون باید پرهیز کنند.
- کم شدن توان جنسی
- تولید گاز و نفخ
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.